平均壽命不斷延長的時代，活得好要比追求長壽重要許多。逆齡，不只是維持身體健康與外貌不老，最重要的是，要達到享受生活、追求人生更長遠目標的過程。從高齡者的各種生活面向如旅遊、飲食、疾病談起，邀請大家一起來學習健康老化。
6/04 高齡無接縫旅遊 郭念洛（國立教育廣播電臺「銀髮新視界」節目製作、主持）
高齡者旅程裡的食、醫、住、行、遊、購、娛樂，都可能導致原有疾病惡化或誘發疾病產生縫隙（Gaps），該如何「銜接」，才能創造老朋友真正的「無接縫旅遊」?
6/25 健康老化與真逆齡 陳亮恭（台北榮總高齡醫學中心主任）
逆齡，並不只是單純追求表相的抗老過程，而是希望能改變整個人的生活。新的觀點，新的思維，將翻轉你對老年的社會印象。
7/09 愛他也要愛自己 林琦萱(臺北市立聯合醫院和平婦幼院區失智症整合照護中心團隊講師 諮商心理師)
當照顧者全心照顧患者時，常會帶給自己很大的壓力，甚至造成生活上許多問題。以失智症照護為例，分享如何透過理解，減輕照護者的情緒壓力！
7/23 銀髮族的營養與照護 陳淑美（台北市立聯合醫院營養師）
其實銀髮族的飲食跟一般成人一樣，雖然均衡健康飲食聽起來很簡單，但是確實執行並不容易，本次講座將教大家如何吃出健康。
7/30 是老化還是疾病? 劉建良(臺北市立聯合醫院和平婦幼院區 神經內科主任)
老化和疾病之間有著不易分辨的模糊地帶。本講座將老人家常見的困擾逐項分析，並提供因應方法，以檢視自己或家人的狀況，也許只要小小調整習慣，就能大大改善生活品質。
地點：孫運璿科技˙人文紀念館 新館B1講堂
(台北市中正區重慶南路二段六巷10號)
洽詢電話：02-2311-2940
免費參加，請先報名!
報名網址：http://goo.gl/qryp7l
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